丑の日！　石麻呂に吾れもの申す夏痩せによしといふものぞむなぎとり召せ

こんにちは。

皆さん土用の丑の日はご存知ですか？

先日８月２日が土用の丑の日でしたね。

まず、「土用」は立夏・立秋・立冬・立春直前の約18日間の「期間」を示す言葉です。

そして、昔の暦では日にちを十二支(子・丑・寅・卯…)で数えていました。

つまり”土用の丑の日”とは、土用の期間におとずれる丑の日の事を指しているのです。

土用は毎年違うので、土用の丑の日も毎年変わります。

さらに、土用の丑の日といえば夏のイメージが強いかもしれませんが、下記にある通り年に何回かやってきます。

立夏・立秋・立冬・立春それぞれに土用があるので、納得ですね。

いずれにしても、土用の丑の日は「季節の変わり目」といえます。

ちなみに、土用の丑の日と土曜日とは関係がありません。

土用の丑の日って土曜日関係ないんや。。。

【2020年の土用の丑の日

1月23日、4月16日、4月28日、7月21日、8月2日、10月25日、11月6日

しかも１年にこんなにあるんや。。。。

石麻呂に吾れもの申す夏痩せに

よしといふものぞむなぎとり召せ

詠んだ歌があります。

夏痩せにはむなぎ(ウナギ)を食べると良い”と、石麻呂という人に勧めている歌です。

なるほど！！

昔から体調を崩しやすい夏にはウナギを食べて栄養をたっぷり摂ろうということでね。

実際、ウナギにはビタミンAやビタミンB群など、疲労回復や食欲増進に効果的な成分が多く含まれています。

夏バテ防止にはピッタリの食材です。

なのでこれから暑くなる日が続くので夏バテ対策にウナギを食べましょう！！

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